ගෙදර ඉදන් කරන්න මුලු ඇගටම වදින Workout එකක්! (Full body home workout routine in Sinhala)

ගොඩක් අයට මෙහ් දවස්වල GYM යන්න බැරි නිසා අද අපි අරන් ආවා ගෙදර ඉදන්ම කරන්න පුලුවන් Full body home workout routine එකක්
( LIKE THE VIDEO AND SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL)
–
ප්‍රශ්න/ අදහස් / යොජනා cඔම්මෙන්ට් කරන්න
අපි පල්ලහා තියන Comment section එකෙ කතා කරමු
–
Shop FI Shakers – https://store.fitnessisland.lk/product/fi-shaker-2-0/
–
Todays video is all about home workout, during these lockdown period as we are all unable to go to the gym, we have bought a home workout routine for all of you.
#FitnessSinhalen
–
Whatsapp group – https://chat.whatsapp.com/EeFrGryqGG18QJI0XyWtQw
Facebook group – https://www.facebook.com/groups/1692795707678704